こんにちは！

今日は、秋冬の一番多いお悩み、頭皮の乾燥対策についてお話します(*´∀`)ノ

立川もだんだん涼しくなってきましたね(^-^)

最近、なんだか抜け毛が増えた気がするな〜って方いらっしゃいませんか？？？

実は、それは気のせいではないのです(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ

１年のうちで、この秋口が一番抜け毛や頭皮トラブルが多いと言われています。

その原因は様々ありますが、
多くは夏の紫外線による頭皮の炎症と、季節が変わり湿度が低くなることによる乾燥です。。。

そんな頭皮の乾燥対策をいくつか考えてみました！

１、シャンプーの種類を見直す
シャンプーの中には、石油系界面活性剤という洗浄力の強いシャンプーもありますが、この時期はアミノ酸系界面活性剤のシャンプーをおすすめします。
必要な皮脂をとりすぎないように、頭皮に優しい成分のものを使うといいです♬*゜

２、洗い方を変えてみる
最初にしっかりお湯で頭皮と髪を濡らすことで、7割の汚れは落ちると言われています。
１〜2分ほど適温でしっかり頭皮を濡らしましょう！

シャンプーは汚れが気になるあまり、爪を立ててゴシゴシ頭皮をこすっていませんか？
洗うときは指の腹を使い優しく洗うだけで十分汚れをとることができます。頭皮が傷ついたり、フケの原因にもなるので気をつけましょう。
また、泡をしっかり立ててモコモコにすることで、髪と頭皮の摩擦を軽減することができます。

３、流し残しに気をつける
乾燥してきているはずなのに、襟足の方だけがベタつくんです。というお悩みをよく耳にします。
その方の多くは、シャンプーやトリートメントの流しのこしによるものです。
襟足は特に流し残しやすい部分になりますので、他の部分よりさらにしっかりめに流しましょう。

これが毎日蓄積されていくと、毛穴のつまりや臭い、かゆみの原因になってしまいます。

これらを少し気にしてみるだけで、頭皮に負担をかけずに乾燥などを予防していくことができます。

忙しく美容院に行けないときにでも今から始めれる頭皮ケア♪

ぜひ参考にしてみてください(*＾艸＾)