こんばんは！KAZUYAです！

9月も終わりを迎え朝晩はすっかり秋っぽく涼しくなってかかましたね～最近秋と言えば花粉がすごいとか。。まだ花粉症は大丈夫なんですか、いつかはと考えると不安です^^;

最近のマイブームはスニーカー集めをしております(笑)ちょっと前までは革靴とかを履いてたのですが、履きなれると楽チンです☆

そしてちょっといい美容話しも聞いたりします♪

女性の方だとヒールを履かれたりすると思いますが、ヒールを履いていると足が固定されたままつま先も足首も動かないので
筋肉が収縮できずに水分が
たまったままになってしまいます。

そうすると足の疲れや骨盤に負担がかかってしまうみたいです！

なので最近では可愛いスニーカーなどたくさんあるので、お休みの日などはスニーカーを履いてお出かけもリフレッシュできそうでオススメです♪姿勢の矯正もしてくれるので健康とファッションで一石二鳥です