こんにちは！ Merアシスタントの安藤です！ 先日健康診断がありました 結果は脂質の数値が少し高くなっていました🥶 お肉や、二郎系ラーメンが大好きなので食生活の乱れの影響がしっかりと現れていました このままだといけないと […]
こんにちは！いのすけを目指しているMerアシスタントの安藤です！ 先日、遅くなりましたが鬼滅の刃の映画を見てきました 終始かっこよかったです 戦闘シーンは大迫力！キャラクターそれぞれの背景も最高でした！！ 2時間の上映時 […]
こんにちは！Ｍｅｒアシスタントの安藤です！ すっかり寒くなってきて秋だなーと感じる今日この頃ですね 秋といったら皆さんは何を想像しますか？ 僕は断然食欲の秋です ですが、11月末のまっちょの大会に向けて減量をしているので […]
こんにちは！ 安藤です！ 緊急事態宣言が解除されてから少し経ちましたが、以前に比べて外に出る機会が少なくなりましたね その中で、お家ならでわの楽しみ方も沢山あるんだなと思いました 以前のお休みでは妹ちゃん とホットケーキ […]
こんにちは！ 安藤です！ コロナウイルスの脅威が増して外出自粛など様々な影響が出ていますが皆様はどうお過ごしでしょうか！ 僕は家でコーヒーを飲みながらNetflixを見たりしています 飲んでいるコーヒーは勿論 Mer c […]
こんにちは！ 安藤です！ 2020年になりやっと新しい年になったんだなあと実感してきた今日この頃です笑 2019年もとても良い年だったのですが2020年は もっと良い年に する為に色々な事に挑 […]
KESIKIシャンプー🧴 こんにちは！安藤です！ 今日はケシキのシャンプーを紹介 ケシキとは、市販のシャンプーでは物足りない。でもサロンのシャンプーは手を出しにくい。 そんな方に向けた入門版シャンプーです […]
市販トリートメントとサロントリートメントの違い こんにちは！安藤です！ 今回は市販品とサロン専売品トリートメントの違いをかなり簡単に紹介したいと思います 市販品 洗浄力が強い【ラウレス硫酸】 サロン専売品 洗浄 […]
男子ご飯 こんにちは！ 台風が過ぎ去って天気のいい日が続くようになりましたね さて、そんな中やはり気になるのはお腹のお肉ではないでしょうか！笑 痩せたいけど何をすればいいか分からない。 そんな方は無理にトレーニングをする […]
